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ACTUALITÉS

27 août 2010

Félicitations à Alain Balthazard !

Une autre victoire pour notre club !

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18 août 2010

EAGLE, EAGLE, EAGLE ...

Nous parlons bien d'un Aigle réussi par un de nos membres

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10 août 2010

Interclub sénior masculin

Une victoire pour notre équipe masculine

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10 août 2010

Interclub sénior féminine

La compétition interclub sénior féminine avait lieu à Milby dimanche dernier.

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LE CONSEIL DU PRO

28 juillet 2010

S'activer avant de d'embarquer sur le premier tertre

Si vous avez seulement 15 minutes à consacrer à votre préparation, il est préférable de bien activer le corps pour ensuite être capable de produire un élan fluide et puissant dès le premier coup de bois # 1. Je vous propose 2 minutes d'activation (jogging, marche rapide, etc.), 3 minutes d'étirements ballistiques (en mouvement), 10 élans sans balles à 60 % de votre puissance maximale et finalement, frappez quelques balles avec un fer # 7 et bois # 1.

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